木製椅子・机のオーダーメイドをお探しなら「木製オーダーメイドチェア専門.com」

致知 2012年12月号 p.13
作家 五木寛之さんのお話より

「健康の基本は、自分の身体としっかり向き合って、自分の身体が発している身体語、
サインをきちんと読み取ることです。体は常に主体に向かって信号を発しています。」

調子が悪くてもそれに気づかず無理をしてしまうこともあると思います。
身体に意識を向けるということを意識的にやってみるとサインに気づけそうです。
気が張っているうちは大丈夫で、ほっとした途端に風邪をひくこともあります。
後になって調子の悪さに気づくこともありますねぇ。

今日、とても久しぶりな方と偶然会いました。
明るく気持ちのいいとっても元気な方で、会えたことをすごく喜んでくださることと
少しの会話が嬉しく、パッとその場が花開きました。
こちらが思わず満面の笑みになっていて驚きます。
ご自身の心身の健康に気を配っておられるからこその空気なのかなぁと
惚れ惚れしました。
見習って健康でいたいものです。