2018/09/30
健康維持（ゆ
致知 2012年12月号 p.17
作家 五木寛之さんのお話より
「喜び上手というのはとても大事です。だけど
同時に悲しみ上手も大事なんです。（中略）なんでも
プラス思考、プラス思考で、笑うこと、ユーモア、明るい気持ち、前向きと、
そんなことばかり持てはやしているんです。
でもそれは車の片方の車輪でしかない。
もう片方の、深く悲しむ、嘆く、泣く、涙をこぼすことも大事なんです。」
泣くとスッキリしますね。悲しみを溜め込んでも結局無理が生じる気がします。
自分の場合泣くとスッキリすると分かっているので、わざわざ泣ける映画を観て
スッキリ！したり。
心の健康を思った場合、笑うことよりも即効性があるような気もします。
人前で泣くのはできるだけ避けたいですが。
泣いて笑って、健康でいたいなと思います。
